Acompañamiento integrativo especializado en ciclo menstrual, salud hormonal, fertilidad natural y las transiciones de la perimenopausia y menopausia. Un enfoque que honra tu fisiología y escucha tu historia.
Vilanova i la Geltrú y online.
El cuerpo de la mujer no es un problema a resolver. Es un sistema complejo, inteligente y adaptable que responde a estímulos hormonales, metabólicos, emocionales y sociales al mismo tiempo. Cuando algo falla, no falla una pieza — falla el contexto en el que ese cuerpo está viviendo.
Mi enfoque integra todas las circunstancias que te rodean. Voy más allá de analíticas con asteriscos — trabajo para que sean rangos óptimos. No glorifico ni demonizo alimentos, adapto la nutrición a tu situación y objetivo. Y no, no trabajo con báscula.
Aplico movimiento con conciencia y progresión. Uso técnicas de regulación y herramientas fisiológicamente fundamentadas para la gestión del estrés. Y tiempo. Porque los cambios hormonales reales no ocurren en dos semanas.
Estamos en la era de la información y también de la despersonalización. No todas las herramientas funcionan para todas, ni en todas las etapas. Si necesitas un enfoque real, fisiológico, humano y personalizado — estás en el lugar indicado. Yo no te voy a tratar como a una más. Para mí, eres importante.
Conoce mi enfoque →"La sangre es roja, es muy bonita."
"Por fin alguien que me escuchó de verdad y me explicó qué le pasaba a mi cuerpo."
"Pensaba que tendría que resignarme. Ahora entiendo mi perimenopausia y sé cómo gestionarla."
"Los sofocos, el insomnio, los cambios de humor... Con María aprendí que hay cosas concretas que puedo hacer. Y funcionan."
"Mi cuerpo había cambiado y yo no lo reconocía. María me ayudó a entender por qué y a trabajar con él en lugar de contra él."
María Yenes · Vilanova i la Geltrú, Barcelona · mariayenes@mariayenes.com · Aviso legal · Política de privacidad · Política de cookies